Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
906 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 90,50g | Kolh.: 85,36g.
Frukost: Блины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|