|
Good day, sunny day
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1581 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 71,14g | Kolh.: 204,95g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Honey, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Bananas. Lunch: Green Tea, Bacon, Bellino Pesto Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Cabbage, Turkey Meat, Celery, Kroger Homestyle Turkey Gravy. Middag: Red Table Wine, Best Choice Whole Wheat Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bertolli Marinara Sauce, Dinner salad. Snacks/Annat: 365 Sea Salt Pita Chips, Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Green Tea, Water. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|