Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1624 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 89,79g | Kolh.: 211,51g.
Frukost: Nestle Горячий Шоколад, Мёд, Карат Домашний Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Велком Сосиски Баварские, NL International Energy Pro Multi Protein, Ого Отруби Пшеничные, Жигулевская Нива Зерна Пшеницы Пророщенные Сухие, Простой Йогурт. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Nestle Горячий Шоколад, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кетчуп, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Нестле Батончик Фитнес. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evadavidova888 's vikthistorik
|