Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
720 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 81,36g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: Tempe, Tomat, Sawi, Jagung. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|