Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
926 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 16,44g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Clémentines, Senseo Café, Barres de Céréales. Lunch: Pommes Granny-Smith, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Échalotes, Salade Verte, Vinaigrette. Middag: Vico Curly Cacahuète, Chips. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|