Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
100,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
573 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 47,40g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: Alface, Café (Infusão). Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Middag: Pimentão Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Melão Amarelo, Hortifruti Manga Tommy. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catia gazolla 's vikthistorik
|