|
Goed bezig 😀 om dit te vieren straks een stuk zelfgebakken appelamandelcake met een bolletje vanille ijs 😊
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1354 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 72,79g | Kolh.: 189,93g.
Frukost: Delhaize Noten-Rozijnenbroodje, Materne 4 Vruchtenconfituur, Appel, Bruine Boterham. Lunch: Champignons, Radijs, Tomaten, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Middag: Boni Kipsalade Andalouse, Kaas, Tomaten, Bruine Boterham, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Ancienne Belgique Filet D'anvers. Snacks/Annat: Boni Hagelslag Melkchocolade, Cake, Lidl Gelatelli Bourbon Vanilla. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|