Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
2221 kcal
|
Fett: 125,93g | Prot: 76,76g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Чай, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Чай. Middag: Орехи Макадамии, Мороженое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|