Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
56 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
923 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 41,70g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ, Салат Овощной. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Перекресток Пирожок с Яблоком, Vici Крабовые Палочки Приорити, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Голландский, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|