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...Sie bleibt mir tatsächlich gewogen, die 5😊schönes Wortspiel...
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59 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 november 2016:
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1089 kcal
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Fett: 45,31g | Prot: 38,83g | Kolh.: 125,10g.
Lunch: Roobar Chia, Oatly Original Hafer, Frühlingszwiebeln, Kewpie Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Sojade So Soja! Fruit On The Bottom (Lemon -Lime ), Basic Rundkornreis Natur. Middag: Allos Bratapfel Fruchtaufstrich, Bergerie Fromage Frais Quark. Snacks/Annat: Bio Primo (Müller) Fruchtschnitte Apfel-Banane, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mer...
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1598 kcal
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Träning:
Kurzprogramm - 1 timme och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Du machst das so gut!!! 😀👏
24 nov 16 av medlem: luna1215
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Der Wahnsinn APPLAUS > dort war ich das letzte Mal 1993 ;-)
24 nov 16 av medlem: Plan2024
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Früher hatte ich auch oft ne 5, da hatte ich mich nicht drüber gefreut,
heute wäre eine 5 im Gewicht toll 😀
24 nov 16 av medlem: Noerg66
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Ohje, das letzte Mal vor den Kindern...also in der Steinzeit! Aber super für Dich, Glückwunsch!
24 nov 16 av medlem: süssesusi
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Du bist einfach nur gut!👏👍😊
24 nov 16 av medlem: Hantel76
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💖Herzlichen Dank meine Lieben, Plan ich biete auch 1991😅es ist wirklich irre...jetzt werd' ich mal alles dransetzen, dass die 5 auch bei mir überwintern mag...
24 nov 16 av medlem: altesWeib
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altesWeib 's vikthistorik
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