Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1108 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 24,00g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Barres de Céréales, Banane, Senseo Café. Lunch: Pommes Granny-Smith, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Échalotes, Salade Verte, Vinaigrette, Auchan Avocat. Middag: Traditions d'Asie Nems au Poulet. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|