Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1824 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 101,32g | Kolh.: 195,47g.
Frukost: Nescafé Café Soluble. Lunch: Pierre Martinet Salade de Lentilles. Middag: St Hubert Oméga 3, Jacquet Le Pain de Seigle Bon'ap, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Marque Repère Mini Saucisses Seches, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Knorr Velouté de Tomates. Snacks/Annat: Monoprix Yaourt à la Grecque, St Hubert Oméga 3, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Jacquet Le Pain de Seigle Bon'ap. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lehoux alain 's vikthistorik
|