Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
975 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 74,04g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: AH Muesli 4-Granen, Jumbo Milde Kwark Mager. Lunch: Jumbo Muesli 4 Granen, AH Magere Franse Kwark, Slankie Smeerkaas Sambal, Atkins Crispbread Knackebrod, Banaan, Danone Hüttenkäse, AH Jonge Bladsla Melange, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tivall Vegetarische Hamburger. Middag: Inproba Nasi Goreng Kruiden, AH Witte Rijst, Hollands Goud Koolzaadolie, Tofulicious Tofu met Provençaalse Kruiden, Broccoli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|