Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1482 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 126,23g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamova.dascha 's vikthistorik
|