|
Вчера опять пробовала приседания - свой вес на разы за минуту. Уже 21 раз))) Можно было 22, но я чего-то подумала, что время кончилось. Думаю, нужно взвеситься без обуви и повесить не 60кг, а 57.5, должно быть легче..
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1497 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 101,51g | Kolh.: 196,95g.
Frukost: Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Перловка Отварная. Middag: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Перловка Отварная. Snacks/Annat: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. mer...
|
|