Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
989 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 84,76g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Middag: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ultimate Nutrition Протеин, Творог 0%, Фруто Няня Яблочное Пюре. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|