Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
1140 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 57,61g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Egg. Lunch: Coconut Creme Pie, Plain Yogurt (Skim Milk). Middag: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Sour Cream, Prime Star Борщ. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|