Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
617 kcal
|
Fett: 4,10g | Prot: 51,36g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Svelty Leche Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Ajo, Morrón, Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Kiwi, Svelty Yogurt, Frutillas. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|