Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
1666 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 61,84g | Kolh.: 305,33g.
Frukost: Русская Каша 4 Злака, Кофе с Сахаром. Lunch: Булочка с Маком, Приготовленная Квашеная Капуста, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Middag: Хлеб, Минтай, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Мандарины, Хурма, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Красная Цена Курага, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|