Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
1060 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 97,35g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Говядина Отварная. Middag: Расти Большой Пюре из Чернослива, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 0%. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|