|
good day
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1639 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 68,40g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Honey. Lunch: Calavo Avocado, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kirkland Signature Black Forest Ham, Toasted Rye Bread. Middag: Johnsonville Mild Italian Sausage, Round Table Pizza Cheese Pizza (Large), Dinner salad. Snacks/Annat: Trader Joe's Margarita Mixer, Absolut Vodka, Canada Dry Ginger Ale, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Water, Red Table Wine. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
And hoping you have a good week.
21 nov 16 av medlem: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|