Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
537 kcal
|
Fett: 6,04g | Prot: 47,34g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Lechuga, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas. Snacks/Annat: Manzana Verde, Maní, Don Juan Pickles. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|