Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
930 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 23,93g | Kolh.: 120,81g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Борщ. Snacks/Annat: Курага Курага, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|