Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
142 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
827 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 59,58g | Kolh.: 30,55g.
Lunch: Fugini Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Croutons Temperados, Alface, Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar. Snacks/Annat: Skol Ultra (275ml), Cacau Show Bendito Cacau 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|