Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1797 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 121,24g | Kolh.: 182,83g.
Frukost: Marmelade, Pfannkuchen, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Bofrost Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, GutBio Honig Cremig, MinusL Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Streuselkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|