Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
2189 kcal
|
Fett: 89,10g | Prot: 113,34g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Margarine, Tuna Salad Sandwich. Middag: Tea with Milk and Sugar, Lean Pockets Whole Grain Ham and Cheese. Snacks/Annat: Bottled Water Unsweetened, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Roast Beef Sandwich with Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|