Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
649 kcal
|
Fett: 10,80g | Prot: 49,21g | Kolh.: 87,82g.
Frukost: Té Verde. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos. Snacks/Annat: Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Lider Pan de Completo, Orbit Chicle, Ambrosoli Frugelé. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KomorebiPinku 's vikthistorik
|