Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
141,5 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1137 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 42,02g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Market Basket Crispy Rice Cereal, Bob Evans Pork Sausage Links, Plain French Toast, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Middag: Back to Nature Madagascar Vanilla Wafers, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), American Value Green Beans (Canned), Turkey with Gravy (Mixture), Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Broccoli (Spears, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresaherod 's vikthistorik
|