|
good day. Great walk and spent most of the day in the yard working on the wood storage
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1262 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 66,00g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: Hello Delicious Toasted Coconut Clusters, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Pierre Biscuiterie French Butter Cookies Coated in Dark Chocolate, Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Target Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Middag: Dinner salad, Kikkoman Tonkatsu Sauce, Market Pantry Tilapia Fillets, Wegmans Cooked Shrimp, Cabbage, Nama Yakisoba. Snacks/Annat: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Water. mer...
|
|
2653 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|