Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1553 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 50,34g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Блины, Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Пирожок с Мясом. Middag: Лиронас Пирожное Картошка, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Ikea Миндальный Торт, Ikea Куриные Фрикадельки. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|