Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1049 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 63,66g | Kolh.: 86,80g.
Frukost: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская. Middag: Курица Вареная, Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мирамар Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|