Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
813 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 21,60g | Kolh.: 91,27g.
Frukost: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Kaffee mit Milch. Lunch: Confiserie Firenze Donauwelle, Pomelo. Middag: Brokkoli, Leinöl, Gut & Günstig Quark 40%, Möhren. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 7 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|