Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
827 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 31,68g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|