Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
987 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 48,77g | Kolh.: 90,04g.
Frukost: Malloa Mermelada Mora Light, Pan Integral, Guallarauco Jugo de Mango. Lunch: Cebollas, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Aceite de Oliva, Betarraga. Middag: Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto, Tomates. Snacks/Annat: Jumbo Almendras Naturales. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Bicicleta - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|