Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
1201 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 53,72g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen. Middag: Maggi Köttbullar, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|