Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
1181 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 84,59g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kaffee mit Milch. Lunch: Elstar. Middag: Aubergine, Zucchini, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Champignons, Tomaten, Lovilio Mozzarella, Gut & Günstig Puten-Hackfleisch. Snacks/Annat: Weiss Cocosella, Langnese Capri, Lindt Pralinés Hochfein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|