Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1448 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 48,63g | Kolh.: 228,14g.
Frukost: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Mandarine, Pain. Lunch: Compote à Boire, Lustucru Banzaï Noodle Saveur Bœuf. Middag: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Annat: BN Chocolat. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super, et bonne journée 😍 😘 gros bisous 💝
15 nov 16 av medlem: ray.d
|
mercxi esperons d y rester , gros bisous
15 nov 16 av medlem: vinfy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|