Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1402 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 105,47g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе с Молоком и Сахаром, Всеслав Ролл Пшеничный, Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Lipton Чай. Lunch: Lipton Чай, Snickers Minis, Рыбный Суп. Middag: Сладкий Красный Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кета. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Merry Mix Чернослив. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|