Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1243 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 113,03g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Middag: Творог 0%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|