Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
2206 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 82,02g | Kolh.: 316,41g.
Frukost: Окей Багет Гурман, Сгущенка, Обычные Блины, Молодая Морковь, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Зефир Ванильный, Луговая Свежесть Сыр Легкий, омлет. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Ашан Мини-Багет, Бахетле Лагман с Бараниной. Middag: Мёд, Окей Багет Гурман, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|