Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
499 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 19,22g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Tesco Medium Eggs, Apples. Lunch: Honey, Porridge. Middag: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roti. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|