|
taas paino heiluu... kilo sinne ja kilo tänne- voisiko salilla käynti vaikuttaa. olen käynyt salilla n.kuukauden.
|
111 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
130 kcal
|
Fett: 2,20g | Prot: 3,50g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vaikuttaa varmasti! Itsellä ei kanssa tipu samaan tahtiin enään kun lihakset alkanut kasvaa. Kehitystä kuitenkin havaittavissa mm. valokuvien perusteella. Kannattaa ottaa vaikka kuukauden välein ja vertailla niin huomaa parhaiten.
14 nov 16 av medlem: eveliina.ran
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|