|
bon week-end à toutes et tous
à lundi pour continuer cette chasse aux calories
😎
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
1357 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 72,01g | Kolh.: 142,60g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Delisse Crème Légère Liquide, Maggi Fond de Veau, L'étal du Boucher Steak Haché, Carrefour Pâtes Complètes. Middag: Knorr Mouliné de Légumes Verts, Carrefour Lentilles, Saucisse de Porc Fraîche. Snacks/Annat: Nesquik Chocolat Chaud. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci bon courage à toi aussi bon week end :-D
11 nov 16 av medlem: prescillia5457
|
Merci !! Bon week-end à toi aussi
11 nov 16 av medlem: Mary-Babe
|
11 nov 16 av medlem: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|