Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
875 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 27,69g | Kolh.: 69,92g.
Frukost: Peynirli Börek, Peynirli Poğaça, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Lunch: Peynirli Poğaça. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|