Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
105,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
519 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 27,17g | Kolh.: 44,18g.
Frukost: Monster Energy Absolutely Zero. Lunch: Auchan Yaourt Nature 0%. Middag: Tarte aux Pommes (une Croûte), Riz Blanc, Crevette Cuite ou Grillée, Aspic, Apéricube Apéricube, Whisky, Ethnoscience Psyllium Blond, Lune de Miel Tartimiel, Poivre Noir, Gingembre, Citron. Snacks/Annat: Kusmi Tea Thé Detox, Vitarmonyl Thé Vert Guarana. mer...
|
|
2722 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarilyneMansonite 's vikthistorik
|