Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
1757 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 70,58g | Kolh.: 269,54g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Garnaalsalade, Boni Meergranen Stokbroodje, Delhaize Filet Américain Préparé, Delhaize Filet Américain Préparé, Garnaalsalade, Boni Meergranen Stokbroodje. Middag: Ringis Wokgroenten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Visburger. Snacks/Annat: Krentenbrood, Dolce Gusto Cappuccino, Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|