Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
1638 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 78,08g | Kolh.: 189,58g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. Middag: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Мёд, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|