Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2011
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2011:
|
1177 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 67,54g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: chewy granola oatmeal raisin. Lunch: cheddar cheese, zesta crac, campbells double noodle. Middag: grilled chicken breast, wonder hamburger bun. Snacks/Annat: grapes, gingerbread cookie. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|