Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
355 kcal
|
Fett: 5,96g | Prot: 38,50g | Kolh.: 41,01g.
Frukost: Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Santa Isabel Bistec Posta Negra, Tomates. Snacks/Annat: Durazno, Café Espresso, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|