Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
|
93 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
733 kcal
|
Fett: 8,58g | Prot: 67,42g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Potiron, Bouillon de Boeuf. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|